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2017年05月04日地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之間怎樣把握不同的五行飲食密碼，為不同五行類別的你調(diào)整健康與運(yùn)程呢？
木型人——仁慈、有義氣
外貌特征：較瘦削，有的又高又纖長(zhǎng)，有的小巧玲瓏削瘦的看上去清瘦挺拔，腰較長(zhǎng)，背上少肉，木型人面長(zhǎng)長(zhǎng)，面色青青的。
木型人喜歡吃什么呢？（木）、（水）類食物
?。荆┠拘腿耸车盟幔嗝?，喜歡吃蔬菜，對(duì)肥肉不是很感興趣。喜歡喝茶、尤其花茶（因?yàn)榛ú韬逍心咀钪兀?/div>
（水）喜歡喝菜湯，魚，海蜇等爽口的咸味，木型人喜咸味不愛甜味的。
木型人在五行養(yǎng)生與調(diào)運(yùn)上應(yīng)吃什么？
補(bǔ)運(yùn)：（木旺、土弱）應(yīng)補(bǔ)五行土來補(bǔ)運(yùn)程：（土）多吃肉類、如牛肉，南瓜，甜品，黃豆等
健康養(yǎng)生：（木旺、火弱）應(yīng)補(bǔ)火而平衡木型人面青、運(yùn)行不佳、宜補(bǔ)溫補(bǔ)食物：紅蘋果、紅棗水、豬心等。
金型人——嬌貴、有威望有權(quán)威
外貌特征：骨架大，肌肉結(jié)實(shí)，額高而且寬，皮膚白凈，鼻高又大，整個(gè)外型方方正正。說話聲音像鐘聲，又大又亮，頭發(fā)少或不潤(rùn)澤。
金型人喜歡吃那些東西？（土）、（金）類食物。
?。ㄍ粒┨鹗?，較愛吃肉、百寶粥、花生等
?。ń穑┒怪破?、姜蔥、雞肉等。
金型人五行上補(bǔ)運(yùn)應(yīng)吃些什么？
補(bǔ)充（木）類食物：金旺克木，補(bǔ)木平衡（補(bǔ)運(yùn)）
?。荆┠竟?、綠茶或普里茶，檸檬等
補(bǔ)充（水）類食物：金燥水潤(rùn)，補(bǔ)水滋潤(rùn)（調(diào)健康）
?。ㄋ┭├?、咸水魚、雞腎、豬耳等
水型人——聰明靈牟、口才好
水型人有兩種外貌特征：
1.瘦水型：面部同全身皮膚較黑，體型瘦長(zhǎng)，眼睛小而深陷，骨框正而且肌肉結(jié)實(shí)。
2.肥水型：身材肥矮，手腳短短圓圓，肚子、屁股、耳朵都大，肉多骨少，并且全身肌肉松散。一般瘦水型人較積極些，肥水型人較愛享樂些。
水型人喜歡吃什么：（水）、（金）類食物
（水）鹵水拼盤、海鮮、特別是貝殼類的海產(chǎn)品，而且喜歡口味吃咸味較重。
（金）糕點(diǎn)、玉米、蒜、姜蔥雞腳、喜歡喝湯、吃粉的時(shí)候喜歡放辣椒。
水型人在養(yǎng)生調(diào)運(yùn)上應(yīng)吃什么？（火）、（木）
補(bǔ)運(yùn)調(diào)運(yùn)：（水旺、火弱、應(yīng)補(bǔ)火調(diào)運(yùn)）：狗肉、羊肉、山楂、鴨舌、西紅柿、西瓜
健康養(yǎng)生：（水旺、木虛乏力）護(hù)肝、腎為宜：蔬菜、青梅酒、魚頭。
火型人——有禮、積極、主動(dòng)
外貌特征：眼睛又圓又大，胡須少，鼻頭紅，面色赤紅肌肉結(jié)實(shí)，骨架外露。體型特點(diǎn)上尖下闊（頭細(xì)下身寬）?；鹦腿四X袋通常較尖，臉色紅潤(rùn)，神氣活潑，身材較瘦，行動(dòng)急躁，行走非?？?。
火型人五行上補(bǔ)運(yùn)吃什么好？多吃水屬性的食物。
火旺水枯，應(yīng)補(bǔ)水克火平衡運(yùn)程。（補(bǔ)運(yùn)）
補(bǔ)運(yùn)水類食物：燕窩、海帶綠豆湯、水魚、炒雞腎球、紫菜蛋花湯、椰汁西米露。
火型人調(diào)健康養(yǎng)生五行上應(yīng)多吃土類食物。如雪耳糖水、馬蹄水、蜂蜜、豆沙餅等。
土型人——規(guī)范、講信用。
外貌特征：土型人通常腰粗背厚，有的身形又高又大，但肌肉較松弛，有的中等身材，但肌肉結(jié)實(shí)。相對(duì)矮小的土型人比高的土型人思維靈活一些。土型人除了腰粗背厚，骨頭又大又重，頸短頭圓，面部最大特征是嘴唇厚鼻大，面色紅黑透黃。土型人多數(shù)都寬容厚道，勤勞忠厚，重信用，講正義。做事有計(jì)劃，有智謀，是實(shí)業(yè)家的材料。土型人性格偏內(nèi)向，做事規(guī)矩，對(duì)新鮮事物不感興趣。
健康方面：土型人易患腸胃方面疾病，易患消化不良的問題。
土型人調(diào)運(yùn)應(yīng)多吃五行屬木的食物：蔬菜、粗纖維食品、云耳炒西芹，茶樹菇炒雞、綠茶、豆苗、檸檬水等。
土型人調(diào)健康應(yīng)多吃五行屬金的食物：菊花茶、豆腐、蓮藕綠豆湯。
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